マタニティーブルー

マタニティブルーの原因からわかる改善できる3つの方法

マタニティブルーの原因からわかる改善できる3つの方法

子供が出来るのを心待ちにしていた女性にとって、マタニティライフは楽しくてわくわくするもの...と思われがちですが、現実は必ずしもそういうわけではありません。 妊娠、出産が初めての女性にとっては、今まで経験したことのない未知の世界へと足を踏み…

マタニティヨガ、妊娠中いつからいつまでの時期が一番いいの?

マタニティヨガ、妊娠中いつからいつまでの時期が一番いいの?

マタニティヨガは出産を控えている妊婦さんにぜひやってもらいたい運動です。 妊娠中の女性の体は何かとトラブルを抱えがちです。 肩こりや腰痛、便秘、むくみ、冷えなど、ただでさえお腹の大きい妊婦さんにとって辛いと感じることも増えてくるでしょう。 …

マタニティブルーの症状から判断できる対策法4つ

マタニティブルーの症状から判断できる対策法4つ

「マタニティブルー」という言葉は、妊娠した経験のある女性なら誰もが聞いたことがあるのではないでしょうか。 早い人だと妊娠初期からマタニティブルーの症状が現れ、出産後1か月くらいまで続きます。 「待望の赤ちゃんがお腹にきてくれたのに、こんな気…

ママの常識、マタニティマークっていつから?どういう意味?

ママの常識、マタニティマークっていつから?どういう意味?

電車の中や街中で、マタニティマークを付けている女性をよく見かけます。 そのマークを付けている女性は「妊婦さんである」という印だということは、ほとんどの人がご存知だと思います。 では、なぜ自分が妊婦であることを周囲の人に知らせる必要があるので…

ルナルナって何?マタニティママのためのルナルナ講座

ルナルナって何?マタニティママのためのルナルナ講座

妊娠を希望する女性、不妊に悩む女性の強い味方になってくれるアプリがあるのをご存知でしょうか? 「ルナルナ」は妊娠から出産までの女性の体をしっかりとサポートしてくれるアプリで、利用している女性は数多くいます。 妊娠した後も、安心して赤ちゃんを…

正しく知って楽に解消!マタニティブルーとは

正しく知って楽に解消!マタニティブルーとは

待ちに待った赤ちゃんを妊娠して、ワクワクの毎日が始まるはずだったのに、何となく気分が沈んでイライラしたり、落ち込んだり...。 そんな状態になるママは少なくありません。 これは精神的な病気ではなく、「マタニティブルー」と呼ばれる誰にでも起こ…

あなたならどれにする?選んで楽しいマタニティパジャマ5選

あなたならどれにする?選んで楽しいマタニティパジャマ5選

そろそろ出産が近づき、入院準備を始めようとしている妊婦さんにとって、マタニティパジャマは必需品です。 マタニティパジャマは普通のパジャマと違って、妊娠中から産後までのことを考えた便利な機能が備えられています。 例えば、体を締め付けないゆった…

赤ちゃんもママも健康的に!体にいいマタニティヨガの4ポーズ

赤ちゃんもママも健康的に!体にいいマタニティヨガの4ポーズ

妊娠中に「マタニティヨガに興味を持ったことがある」という女性は多いのではないでしょうか。 マタニティヨガは妊婦のために考案されたヨガであり、最近は産婦人科でもヨガ講座が開かれているほど注目を集めています。 マタニティヨガは出産に必要な呼吸法…

うみたくないほどのマタニティブルーになったときの解消法4

うみたくないほどのマタニティブルーになったときの解消法4

マタニティブルーは妊娠中や出産直後の女性に起こりやすい症状です。 今や2人に1人の女性がマタニティブルーに陥っていると言われていますから、例え自分がマタニティブルーになったからと言って、それほど深く考える必要はありません。 マタニティブルー…

妊娠前期と妊娠後期で違いがあるの?マタニティブルーの不思議

妊娠前期と妊娠後期で違いがあるの?マタニティブルーの不思議

妊娠中は生まれてくる赤ちゃんが楽しみで、毎日ワクワクして過ごせる、と思っていませんか? でも、妊娠中は意外と情緒不安定になりがちです。 突然涙が出てきたり、イライラして旦那さんに当たってしまったり、気分が落ち込んで「子供なんて生めない」とい…

妊娠中どうすればいいの?マタニティブルーとの付き合い方

妊娠中どうすればいいの?マタニティブルーとの付き合い方

妊娠は貴重な体験です。 人生にそう何度も体験できることではありません。 お腹に赤ちゃんがいると分かった日から、出産を心待ちにしてワクワク毎日を過ごしている妊婦さんはたくさんいます。 しかし、そうでない場合もあります。 日本人女性の2人に1人…